Czy przesadzam z witamina A i E?

*karolka* - 2004-12-24 05:06
Czy przesadzam z witamina A i E?
Od kilku miesiecy codziennie biore jedna tabletke Capivitu A+E i mam zamiar caly czas tak robic. Myslicie ze to moze byc niezdrowe? Czy w ten sposob moge przedawkowac? Zaznacze ze mam 20lat.

bluegirl - 2004-12-24 07:04

tez tak robilam, ale slyszalam ze mozna przedawkowac, bo nadmiar tych witaminek nie jest sam usuwany z organizmu, wiec teraz biore przez miesiac po jednej a pozenij 2 miesiace przerwy, jak wtedy bralam non stop przez kilka miesiacy to nie bylo zadnych efektow http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif widocznie wtedy juz nie dzialala http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
przekazuje to co uslyszalam od kobietki po kosmetologii, zaznaczam ze nie od lekarza, ale wydaje mi sie ze to byla bardzo madra osobka http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif

Asika - 2004-12-24 10:16

Ostatnio wiele się mówi o szkodliwym dla zdrowia nadmiarze witaminy E. Podobno wystarczająca jej ilość jest w przeciętnej diecie.

Gosiabie - 2004-12-24 14:39

Mi też mówiła bardzo mądra pani naturoterapeutka, homeopatka, że nadmiar witamin wcale nie jest taki dobroczynny.
Większosć ni ejest usuwana z organizmu i potrafi kumulować się np. w tkankach miękkich(z racji przepuszczlności jelit), a to prowadzi np.do obrzęków, puchnięc ciała. Takie jelita ma niestety większosć z nas, bo dieta niewłaściwa, konserwanty, hormony w jedzeniu, itp.
Mi poleciła tylko rutinoscorbin i Vita Fem co drugi dzień.
Ponoc lepiej jest brac małe dawki takich wspomagaczy, bo z tych dużych i tak tylko część jest wykorzystywana naprawdę, a reszta tak jak mówiłam - albo wydalamy albo się "odkłada"
Pozdrawiam

izka05 - 2004-12-24 15:27

tak naprawde zdrowy czlowiek prawidlowo sie odzywiajacyto znaczy jadajacy wszystko po troszku nie potrzebuej dodatkowym witamin ktore nie sa otrzymywane droga naturalna
a o potrzebie brania tabletek zazwyczja mowi lekarz wiec naprawde stara pienidzy i mozliwe ze zdrowia

magot - 2004-12-29 22:57

ostatnie wiesci z ameryki: uczeni zrobili badanie przez 10 lat ochotnikow, ci ktorzy przyjmowali codziennie nawet niewielkie dawki wit. e zyli o 10% krocej niz ci ktorzy nie zazywali; i tak samo wit a powoduje jakies komplikacje, wit. c tez, zadnych wspomagaczy!

Pitipel - 2004-12-29 23:07

Ja tam nie wiem, ale biorę Capivit forte od pół roku po tabletce dziennie. Może od czego innego, ale cerę mam fajn ą i włosy w porządku. Przyjmowanie prep witaminowych daje efekty po min. kilku miesiącach

mary_lou - 2004-12-29 23:15

popieram !

Polecam lekture najnowszego numeru Gazety Lekarskiej ( niestety branzowe pismo http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon9.gif ). Wyleczylam sie z witamin w tabletkach choc nic nowego nie pisza o czym publika nie wie.
pozdrawiam
mary_lou