co jesc a czego nie jest w czasie tradziku??

anecikk - 2006-10-07 05:10
co jesc a czego nie jesc w czasie tradziku??
Wiadomo ze nie tylko dobre kosmetyki powoduja pozbycie sie tradziku, mozemy na to wpynac rowniez od wewnatrz, mam tu na mysli zdrowe odzywianie sie. KAzdy wie co znaczy zdrowo sie odzywiac, ale sa rzeczy na ktore pownno sie zawracac szczegolna uwage majac tradzik... I to jest wlasnie moje pytanie, co powinno a czego nie powinno sie jesc chcac pozbys sie tradziku <jedyne co wiem to czekolada i pikantne rzeczy>

la loba - 2006-10-07 09:41
Dot.: co jesc a czego nie jesc w czasie tradziku??
proponuje wyszukiwarke, byl juz taki watek...

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ighlight=dieta

Pozdrawiam:*

hc_zuzanka - 2006-10-07 11:09
Dot.: co jesc a czego nie jest w czasie tradziku??
Zrezygniu ze slodyczy,kawy,ostrych przypraw,pij duzo wody mineralnej(niegazowanej oczywiscie),herbatki ziolowe np .z bratka
ja osobiscie polecam oddychanie wietnamskie bo dobrze oszyszcza organizm z toksym
przez 2 sekundy robimy wdech, jak najmocniej wypychając i wydymając brzuch, 2 sekundy pazua, przez 4 sekundy wydech i jak najmocniejsze "zgniecenie", cofnięcie brzucha. Powtarzać 10 razy, rano i wieczorem, przy uchylonym oknie lub w wywietrzonym pomieszczeniu, z czasem ilość powtórzeń można zwiększać

anniaa - 2006-10-07 12:46
Dot.: co jesc a czego nie jest w czasie tradziku??
tak jak wczesniej bło wspomniane lepiej zrezygnowac ze słodyczy , i pic zioła :)

Emilia1 - 2006-10-07 14:52
Dot.: co jesc a czego nie jest w czasie tradziku??
to na dietetyka tez poniekąd, w sumie ta dieta to jedym pomaga w trądziku, innym nie, a suplementacj awazna np wit c, b2, pp(jesli nei ma zmian naczynkowych)